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V电瘦减肥午餐之二——鱼肉
发布人：    发表时间：2010-06-25

最佳蛋白质来源——鱼肉

    

V电瘦推荐理由：

鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

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